ÁGUA E SEUS PONTOS POSITIVOS

A importância do beber água nãeste pode ser subestimada. Embora muitos por nós saibamos de que a água é vital, nunca todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água apenas quando sentimos sede, o que, na realidade, já é 1 sinal por desidrataçãeste. Este nosso hábito, que se agrava especialmente dura